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超等长收缩
"相关结果约1,000,000个超等长收缩(Plyometric contraction)，即指肌肉先做离心式拉长,继而做向心式收缩的一种复合式收缩形式。超等长收缩动作转换快，具有牵张反射的特点。弹性能量的... 详情>>
baike.so.com2005年6月2日 - 超等长收缩 是指肌肉先做离心式拉长,继而做向心式收缩的一种复合式收缩形式.弹性能量的产生、储存以及再利用过程和中枢神经的反射性调节作用是肌肉 超...
www.so.com之所以称之为超等长收缩训练,大概是因为在这种收缩训练中,肌肉先进行离心收缩再进行向心收缩,二者的收缩距离相等,正负相抵所以 等长 ,并可以通过这种方式获得比等长收缩更...
m.so.com让你变得快又强的最佳方式——超等长收缩训练
www.so.com【图】全身肌肉静力收缩(等长收缩)锻炼法
image.so.com什么是肌肉超等长收缩训练?-JINLAIBA.COM-劲来吧
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