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"相关结果约1,000,000个失眠认知行为疗法(CBT-I)介绍 CBT-I是国际公认的非药物治疗失眠首选方案,通过纠正错误认知和调整不良行为,从根源重塑睡眠节律。其短期疗效与安眠药相当,长期效果更优且...
ai.so.com2016年5月23日 - CBT-I包括多个治疗组分:睡眠相关认知治疗、行为干预(如睡眠限制及刺激控制)及教育(睡眠卫生)。CBT-I有多种实施形式,如个人或团体治疗,电话或网络形式,...
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